圣女果，又称小番茄，是平方糊口中常见的一种生果，不仅滋味鲜好意思，还具有丰富的养分价值和多种健康功效。它富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及抗氧化物资太原泰尔恒电子商务有限公司，对东谈主体健康大有裨益。

最初，圣女果中的维生素C有助于增强免疫力，促进胶原卵白的合成，有助于皮肤健康和伤口愈合。其次，其含有的番茄红素是一种强效的抗氧化剂，约略拔除目田基，秋珊星座网-十二星座运程_财运_爱情_事业运分析缩短患心血管疾病和某些癌症的风险。此外， 香河康泰机械有限公司【官网】圣女果中的膳食纤维有助于促进肠谈蠕动， 汉中旅游网_汉中旅行网_汉中旅游攻略改善消化功能，防护便秘。

圣女果还含有丰富的钾元素，太原泰尔恒电子商务有限公司有助于转念血压，对高血压患者有一定的提拔作用。同期，它的热量低，符合减肥东谈主群食用，既能自尊口腹之欲，又不会增多过多热量职守。

在平方饮食中，圣女果不错奏凯生吃，也不错用于沙拉、果汁或烹调中，口感通晓，养分丰富。但需防卫，脾胃虚寒者应适量食用，幸免引起不适。

总之，圣女果不仅适口可口，更是健康的“自然保健品”太原泰尔恒电子商务有限公司，合理摄入有助于晋升举座健康水平。